pauline
beaumont
Enseignante Pilates classique
Thérapeute en Nutrition Micro nutrition & hygiène de vie
Programme Inside Out
Ce n'est pas un exercice facile de se raconter...
Accompagner, guider,transmettre, écouter son intuition, avec les tripes & beaucoup de techniques i:une évidence pour moi.
D'école d'art à celle de Pilates,il n'y a eu qu'un pas,un saut dans le vide..
Enseigner le souffle, réveiller les muscles avec un soupçon de spiritualité et d'imaginaire:c'est aussi riche qu’un tableau de Van Gogh ou de Klimt!
Les détails se dessinent au fur et à mesure & tout prend sens petit à petit .
Je ne m’identifie pas experte en quoi que ce soit: j'apprends encore et toujours,
toujours élève,le
nez dans les livres ,curieuse de tout,le corps sur un tapis & une tête qui turbine pas mal pour une expertise sur mesure.
Je vous emmènerai là oû vous n'avez pas toujours envie d'aller avec bienveillance et rigueur.
Faites confiance et let’s go!
*cqpals- métier de la forme 2013/2014
*certification pilates classique niveau 3
1200h tapis et machines
Msc de se mouvoir-Nantes/Rennes
2013/2015
*certification de Pilates classique niveau 5
tapis et machines 500h
The pilates center -Colorado-USA
2017/2018
*Obtention du 1er degré de Reiki en présentiel
2021
*Certification en nutrition et complémentation naturelle
Incn-présentiel-Rennes-203h
2021
*Certification de yoga-250h-2022
yoga & ayurveda center-USA
*formation Taping-
méthode de kinésiologie en cours
TO BE CONTINUED...
SE SENTIR MIEUX COMMENCE ICI
c'est avant tout une méthode de
reprogrammation: corps et mental.
Une méthode globale de renforcement
On sort du cadre du pur fitness:
Le travail est axé sur la mobilité, le gainage,la souplesse, la flexibilité, la respiration...
Et oui! tout ça grâce aux différents appareils ingénieux créés par Joseph Pilates lui même.
Chaque séance est variée,chaque semaine le cours est différent...
Le mieux c'est de venir tester... !
Sur appareils/petits matériels/tapis
cours collectifs & privés
*lundi
10h intermédiaires
11h15 intermédiaires
12h30 débutants
*mardi
10h avancé
11h15 privé
12h30 privé
*samedi
11h avancé
12h débutants
*dimanche
10h00 intermediaries
11h15 intermediaires
12h30 débutants
-> se référer aux tarifs du studio en vigueur ou sur demande. :
www.xaviermathis.fr
A mon domicile
à 12 km de Rennes-
sur machines/petits matériels/tapis
tous niveaux-
*pré et post natal -
douleurs chroniques-
sportifs - renforcement musculaire
Horaires adaptés sur demande,
cours privés uniquement
->30 min : 50 euros
->60 min : 75 euros
Au studio Msc
14 bis av gros malhon
35000 Rennes
Pour toute demande type cours,workshop,stage,retraite bien être,intervention en entreprise ...ou pour toutes autres demandes
me contacter aux coordonnées ci dessous :
paulinebeaumontpro@yahoo.fr
tel :0675565988
pbnutripilates
tarifs 2024/2025
Programme
inside out
nutrition
alimentation
hygiène de vie
&
Ce programme repose sur 3 piliers :
L'alimentation
La micro nutrition
& l'hygiène de vie
Il est conçu sur mesure depuis
vos problématiques &vos objectifs.
Mon approche est fonctionnelle & intégrative:
trouver les causes des déséquilibres,
optimiser vos systèmes sur le long terme
& soulager les symptômes.
Pour qui ?
adultes, adolescents,enfants,bébés
pour quoi ?
troubles digestifs, cutanés, hormonaux,
métaboliques, maladies auto immunes,
fatigue chronique,
anxiété,fertilité,grossesse,post partum,
sommeil,
slow aging,poids,prévention santé,
sportifs...
Suite à un questionnaire envoyé au préalable, je crée
votre programme.
Entièrement rédigé, truffé d’outils & de conseils, il vous sera remis à l’issue de notre rdv d’1h30.
Une application sera utilisée pour traquer les déséquilibres alimentaires au départ si besoin.
C’est un vrai engagement mutuel d’un mois qui s’annonce :un travail en binôme rigoureux et efficace.
Ensuite, nous restons en contact via WhatsApp dans l’objectif de vous rendre le plus autonome possible par la suite.
Je propose des rdvs de suivi si besoin de 45 mind’un montant de 60 euros
tarifs :
pack adulte : 150 euros
ados (-18 ans ) ,enfants,bébés
:70 euros
Pour prendre rdv ou pour des demandes type workshop,stage,retraite bien être,
intervention en entreprise ...
me contacter aux
coordonnées ci dessous :
Contact :
paulinebeaumontpro@yahoo.fr
tel :0675565988
pbnutripilates
Body,mind,spirit
Focus on you
deep breathe
Alimentation optimale selon votre profil nerveux,hormonal et digestif
Combler les déficit en minéraux,vitamines...
& réguler par la phytothérapie
Outils précis adaptésvers une santé globale comme l'activité physique,exposition à la lumière du jour,exercices respiratoires...
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